Í því skyni að vekja alþjóðlega vitund og áhyggjur af langvinnum nýrnasjúkdómum, hafa International Society of Nephrology og International Federation of Kidney Foundations í sameiningu hafið frumkvæði að því að annar fimmtudagur í mars verði útnefndur alþjóðlegur nýrnadagur síðan 2006. þann 9. mars 2023, heimurinn fagnaði 18. alþjóðlega nýrnadeginum.Þema nýrnadagsins í ár er "Nýraheilbrigði fyrir alla - Skipuleggðu fram í tímann og styðjum viðkvæma hópa".Það miðar að því að bæta heilsulæsi og nýrnaheilsu fyrir alla.
1.Hvaða einkenni benda til þess að það geti verið nýrnavandamál?
Minnkuð þvaglát: Þegar nýrun geta ekki losað sig við umfram vatn og salt mun þvag minnka.
Bjúgur í útlimum: Þegar ekki er hægt að losa mikið magn af úrgangsvökva í líkamanum út í líkamann á venjulegan hátt veldur það vökvasöfnun og veldur síðan merki um bjúg í mismiklum mæli í útlimum sjúklingsins.
Breyting á eðli þvags: fína og þétta froðan í þvagi eykst og litur þvags breytist.
Þreyta og máttleysi: þreyta, máttleysi, þreyta og aðrar aukaverkanir, og með þróun sjúkdómsins munu slík einkenni aukast smám saman.
2.Hvað getur þú gert fyrir nýrun?
Lifðu reglulega og útrýmdu slæmum venjum.Nýrun eru hræddust við þessa hluti: mikið salt, vakandi seint og sýking geta aukið vinnuálag nýrna, drekka meira vatn, pissa oft, draga úr bakteríum í þvagblöðru og vernda nýrun betur. Haltu þér heilbrigðum og æfa;Stjórna blóðsykri;Fylgstu með blóðþrýstingnum þínum;Borða heilbrigt mataræði og viðhalda þyngd;Viðhalda heilbrigðu vatnsneyslu;Ef þú ert með einn eða fleiri áhættuþætti, vinsamlegast athugaðu nýrnastarfsemi þína eins fljótt og auðið er.
Í þessu sambandi erum við með nokkrar vörur tengdar nýrnastarfsemi sem mælt er með fyrir þig.
hrátt efni:https://www.mapperbio.com/raw-material/
nýrnastarfsemi:https://www.mapperbio.com/renal-function-raw/
Vara: B2-Microglbulin (B2-MG)
Cystatín C(Cys C)
Neutrophil Gelatinase-Associated Lipocalin (NGAL)
Míkróalbúmín í þvagi (MALB)
Pósttími: 13. mars 2023